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Fette

Fette

Fette auch Lipide genannt kommen in vielen verschiedenen Substanzen im Körper vor. Es gibt pflanzliche und tierische Fette. Pflanzliche Fette sind wichtig, da sie neben wertvollen ungesättigten Fetten auch Vitamin E enthalten. Dabei…
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21. August 2019
Fette

einfach ungesättigte Fette

Einfach ungesättigte Fette gehören zu den gesündesten Fetten überhaupt. Sie stecken z.B. in Olivenöl, Avocados, Nüssen, Gemüse, Hülsenfrüchten, Fisch, Geflügel und Rapsöl. Beispiele für einfach ungesättigte Fette sind die Ölsäure…
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17. August 2018

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