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Gesund und fit im Frühling – darum sind Vitamine so wichtig

Gesunde Ernährung mit Vitaminen

Viele Menschen freuen sich, wenn im Frühjahr die Tage wieder länger und heller werden. Doch gerade zu dieser Jahreszeit tauchen oft unklare Beschwerden auf. Müdigkeit, schuppige Haut oder Stimmungsschwankungen beeinträchtigen das Wohlbefinden. Einer der häufigsten Gründe für diese unangenehmen Symptome ist ein Mangel an Vitaminen. In vielen Fällen hilft bereits die richtige Ernährung, um einen Vitaminmangel auszugleichen und den Frühling unbeschwert zu genießen. Doch manchmal ist ein Arztbesuch ratsam.

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Aktualisiert am: 14. Februar 2019

Kategorien Nährstoffe

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