Vitamin B1
Vitamin B1 (Thiamin) ist eines der acht B-Vitamine und nimmt im Körper eine wichtige Rolle bei etlichen Stoffwechselfunktionen ein. Oft wird Vitamin B1 auch unter dem Begriff Thiamin benannt.
Funktion von Vitamin B1 im Körper
Die Zellen…
Zink
Zink ist ein wichtiges Spurenelement, dass an etlichen Prozessen im Körper beteiligt ist. Fehlt Zink, sind viele dieser Funktionen stark eingeschränkt oder verbesserungsfähig.
Ein gesunder Stoffwechsel ist auf 10 - 25 mg Zink pro Tag angewiesen.
Zink…
Tryptophan
Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure. Sie kann also vom Körper nicht selbst hergestellt, sondern muss mit der Nahrung zugeführt werden.
Tryptophan wird im menschlichen Körper mit dem Spurenelement Zink zu Serotonin umgewandelt.…
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